大人ニキビへのスキンヘア

私が悩んでいたのは、主に大人ニキビ、吹き出物などの肌荒れや、脂性肌のため顔のテカリがひどいこと、肌のトーンが暗いことなどです。大人ニキビは、夕飯を食べ過ぎた日の翌日、お菓子を食べた翌日に必ずできてしまい、一度できると数週間は治らないという厄介さに悩んでいました。

私が実践したスキンケア方法は、シンプルに毎日の洗顔と、洗顔後の化粧水を忘れずに行うことと、夕方6時以降の食事の量を制限することです。洗顔は泡立てネットを使って泡をたっぷり作り、肌を手で直接こすらないように泡で洗い、すすぎはぬるま湯で洗い残しのないようしっかりすすぐ、など基本的な洗顔の手順をしっかりやるようにして、化粧水は残量を気にしないでバシャバシャ使ってます。大容量ボトルに入ったハトムギ化粧水を常用してます。食事制限は、夕飯を納豆とキャベツなどの生野菜だけにする、お菓子を我慢するなどです。 私がシンプルなスキンケア方法を実践してどうだったかというと、洗顔&化粧水は忘れた次の日の状態と丁寧に続けたあとの状態とを比べると肌の潤いやニキビの治りなど随分違うなとい印象です。ハトムギ化粧水はたっぷり使うことで肌がトーンアップすることを感じました。さっぱりした使用感なので脂性肌にも良いと思います。 シンプルなスキンケアをおすすめしたい人は、脂性肌で、食べたものが肌に直結しやすい(すぐニキビになる)タイプで治りの遅さに悩んでいる方です。脂性肌の場合、肌に水分が足りないと余計な油分が出てしまうので、さっぱり系の化粧水をとにかく沢山顔につけて、潤いを補充するのが良いです。夕飯を納豆とキャベツだけにすると、お通じも良くなるのでニキビができないどころか、治りも普段の2倍くらいのスピードになります。 当たり前のことしか書いてないかもしれませんがやっぱり洗顔・化粧水は毎日やることです。化粧水は惜しまず使うこと。コットンと手どちらかというと手で何度も入念に染み込ませたときのほうが、肌の潤いやモチモチ感が違うように感じます。ハトムギ化粧水はトーンアップの効果を実感しましたのでばっしゃばしゃ使うのがおすすめです。
メルティーヴィーナス